Dla osób pragnących zdrowo się odżywiać, świadomie rezygnujących z mięsa oraz ryb.
W ramach diety Vege, każdego dnia otrzymasz zestaw smacznych i zbilansowanych posiłków, które dostarczą Ci wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Źródłem białka w diecie są jaja,
fermentowane produkty mleczne czy nasiona roślin strączkowych.
Niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych dostarczą Ci też sezonowe warzywa i owoce, pestki czy orzechy. Nie zabraknie Ci też energii dzięki węglowodanom pochodzącym z takich źródeł jak chleb żytni oraz kasze.
Produkty wykluczone z diety:
– mięso oraz produkty i potrawy zwierające w swoim składzie mięso
– pszenica
– surowe mleko
– produkty wysokoprzetworzone
– ryby i owoce morza
Przykładowe menu:
I śniadanie
Kanapka z hummusem buraczanym i warzywami
II śniadanie
Serek naturalny z musem jabłkowym z rodzynkami
Obiad
Makaron z sojowym ragù i serem długodojrzewającym
Podwieczorek
Smoothie truskawkowo – ananasowe
Kolacja
Bataty z serem feta, granatem i warzywami w sosie sezamowym
Średni tygodniowy bilans makroskładników
12-15% energii z białka
30-35% energii z tłuszczy
45-50% energii z węglowodanów
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.