GoodFoodFit STANDARD

0,00 

  • Łącznie: 0,00 
Kategoria:

Dieta Standard jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które chcą wprowadzić do swojego życia zdrowe i odpowiednio zbilansowane posiłki. Dzięki niej możesz zrzucić zbędne kilogramy lub utrzymać zdrową sylwetkę – cel zależy od wybranej przez Ciebie kaloryczności.

Dieta Standard to 3 lub 5 posiłków zawierających świeże warzywa i owoce, pełnowartościowe białko w postaci ryb, chudego mięsa, jaj, nabiału oraz roślin strączkowych, orzechów i nasion, a także węglowodany złożone w postaci wysokiej jakości pełnoziarnistego pieczywa, kasz, ryżu, czy pełnoziarnistych mąk i makaronów. Przygotowywane są w lekkostrawnej formie, w większości na parze lub w procesie pieczenia.

W diecie nie znajdziesz:
– produktów pszennych;
– dodanego białego cukru;
– surowego mleka;
– produktów przetworzonych;
– źródeł tłuszczów trans.

Przykładowe menu:

I śniadanie
Kanapka z pastą z kurczaka i warzywami

II śniadanie
Serek naturalny z musem jabłkowym z rodzynkami

Obiad
Makaron z wołowym ragù i serem długo dojrzewającym

Podwieczorek
Smoothie truskawkowo – ananasowe

Kolacja
Bataty z serem feta, granatem i warzywami w sosie sezamowym *7, 11

Średni tygodniowy bilans makroskładników
15-20 % energii z białka
30-35 % energii z tłuszczy
45-50 % energii z węglowodanów

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „GoodFoodFit STANDARD”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.