GoodFoodFit SPORT

0,00 

  • Łącznie: 0,00 
Kategoria:
Przygotowana przez nas propozycja dla sportowców zawiera różnorodne posiłki z odpowiednim podziałem makroskładników. Dzięki urozmaiconym jadłospisom dbamy aby Twój organizm otrzymał wszystkie składniki odżywcze potrzebne do efektywnego treningu i budowania formy. W trakcie intensywnego wysiłku odpowiednio przygotuj swój organizm, aby móc realizować postawione cele z dobrym samopoczuciem.
Dieta sport dostępna jest w dwóch wariantach kalorycznych 2500 kcal i 3000 kcal, które zawsze składają się z pięciu posiłków. Jeśli nie jesteś pewien jak obliczyć swoje zapotrzebowanie energetyczne, skontaktuj się z naszym dietetykiem.
Średni tygodniowy bilans makroskładników
20-25 % energii z białka
30-35 % energii z tłuszczy
45-50 % energii z węglowodanów
Produkty wykluczone z diety:
– pszenica;
– inne zboża glutenowe;
– produkty mleczne zawierające laktozę;
– żywność wysokoprzetworzona;
– biały cukier.

Przykładowe menu:

I śniadanie
Omlet z pieczarkami, szynką i warzywami

II śniadanie
Koktajl szpinakowo-borówkowy z sezamem

Obiad
Indyk w migdałach z pomidorami i brokułem

Podwieczorek
Granola z jogurtem wysokobiałkowym

Kolacja
Pasta z makrelą i twarożkiem z bułeczkami żytnimi

Recenzje

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o „GoodFoodFit SPORT”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.